USK-STJÄRNAN
Lördag 16 mar 2024, 08:00-19:00
Gränby ishall
Samling: 08:00, Gränby ishallSe mail för tävlingsschemat.
Kom ihåg att vara på plats 1,5 timme innan din startgrupp är på is.
* Samling är på tävlingsplatsen 90 minuter innan start gruppen värmer på is.
* Uppvärmningen börjar 60 minuter innan start gruppen ska vara på is.
* Efter uppvärmning & genomfört åk sker nedjogg + titta på åkare i ca 1 timme för att ta in tävlingen & få inspiration. Därefter genomförs en utvärdering och reflektion från dagen. När åkaren har klartecken från tränaren kan åkaren lämna tävlingsplatsen.
Kom ihåg att vara på plats 1,5 timme innan din startgrupp är på is.
* Samling är på tävlingsplatsen 90 minuter innan start gruppen värmer på is.
* Uppvärmningen börjar 60 minuter innan start gruppen ska vara på is.
* Efter uppvärmning & genomfört åk sker nedjogg + titta på åkare i ca 1 timme för att ta in tävlingen & få inspiration. Därefter genomförs en utvärdering och reflektion från dagen. När åkaren har klartecken från tränaren kan åkaren lämna tävlingsplatsen.
Tjäna pengar till laget
