Citrin & Granat - Is + fys
Söndag 7 jan 2024, 16:00-17:45
Lilla ishallen
Samling: 15:55, OmklädningsrumFys 16.00 - 16.45 (rotationer och styrka)
Is 17.00 - 17.45 (teknik/program)
Nedjogg & stretch i 15 min
(Räknat från att nedjoggen påbörjas. Åkaren förväntas sätta igång med nedjogg ca 2-5 minuter efter avslutat ispass)
Is 17.00 - 17.45 (teknik/program)
Nedjogg & stretch i 15 min
(Räknat från att nedjoggen påbörjas. Åkaren förväntas sätta igång med nedjogg ca 2-5 minuter efter avslutat ispass)
Tjäna pengar till laget
