Citrin - Is + extra
Onsdag 1 nov 2023, 09:45-16:45
Lilla ishallen
Samling: 09:15, OmklädningsrumUppvärmning 30 min innan ispass.
09.45 - 10.40 is (teknik och friåkningsrörelser)
Nedjogg och stretch 15 min efter pass.
Uppvärmning 30 min innan ispass
16.00 - 16.45 Extra träning program (Milla, Sonja, Ebba, Alice L, Patricija & Doroteja, Elsa H, Margarita)
Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.
09.45 - 10.40 is (teknik och friåkningsrörelser)
Nedjogg och stretch 15 min efter pass.
Uppvärmning 30 min innan ispass
16.00 - 16.45 Extra träning program (Milla, Sonja, Ebba, Alice L, Patricija & Doroteja, Elsa H, Margarita)
Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.
Tjäna pengar till laget
