Citrin & Granat - Is + fys
Tisdag 31 okt 2023, 08:15-11:30
Lilla ishallen
Samling: 07:45, OmklädningsrumUppvärmning 30 min innan ispass.
Granat:
09.00 - 09.45 Is (teknik)
09.50 - 10.30 fys (cirkelträning)
Citrin:
8.15 - 9.00 Is (extra: Milla, Sonja, Ebba, Alice L, Patricija & Doroteja)
09.45 uppvärmning
09.50 - 10.30 fys (cirkelträning)
10.45 - 11.30 is ( program, teknik)
Nedjogg och stretch 15 min efter ispass.
Granat:
09.00 - 09.45 Is (teknik)
09.50 - 10.30 fys (cirkelträning)
Citrin:
8.15 - 9.00 Is (extra: Milla, Sonja, Ebba, Alice L, Patricija & Doroteja)
09.45 uppvärmning
09.50 - 10.30 fys (cirkelträning)
10.45 - 11.30 is ( program, teknik)
Nedjogg och stretch 15 min efter ispass.
Tjäna pengar till laget
