Programuppvisning
Lördag 12 nov 2022, 09:20-10:20
Lilla ishallen
Samling: 08:50, OmklädningsrummetProgramuppvisning 9.20 -10.20
Uppvärmning 30 min innan uppvisning
Nedjogg & Stretch 15 min efter ispasset
OBS
Ta inte med mandel, nötter eller citrusfrukter under helgen som mellis då det är allergiker som vistas i hela Rosvalla. Inte i omklädningsrummen heller då allergenerna sprids vidare i ventilationssystemet.
Startordning slingauppvisning 12november2022.pdfUppvärmning 30 min innan uppvisning
Nedjogg & Stretch 15 min efter ispasset
OBS
Ta inte med mandel, nötter eller citrusfrukter under helgen som mellis då det är allergiker som vistas i hela Rosvalla. Inte i omklädningsrummen heller då allergenerna sprids vidare i ventilationssystemet.
Tjäna pengar till laget
