Rubin - Is + fys
Fredag 16 jan, 15:20-17:30
Lilla ishallen
Samling: 14:50, OmklädningsrummetUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
(Tränarledd/gemensam rotationsträning innan ispasset)
14.50 Uppvärmning [ca 15.05 gms rot.träning]
15.20 - 16.10 Is: Teknik
16.10 - 16.30 Is: Show
16.50 - 17.30 Fys: Egen gym
(Tränarledd/gemensam rotationsträning innan ispasset)
14.50 Uppvärmning [ca 15.05 gms rot.träning]
15.20 - 16.10 Is: Teknik
16.10 - 16.30 Is: Show
16.50 - 17.30 Fys: Egen gym
Tjäna pengar till laget
