Rubin - Is + fys
Tisdag 30 dec 2025, 08:50-12:10
Lilla ishallen
Samling: 08:20, OmklädningsrummetUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
Elsa L & Malena:
8.50 - 9.30 Is: Steg + program
9.45 - 10.25 Is: Piruetter + teknik
10.45 - 11.45 Gym [avstämning m. Sofie]
Martina & Lotten:
9.45 - 10.25 Is: Piruetter + teknik
10.25 - 11.10 Is: Program + steg
11.25 - 12.10 Fys: Kondition + rotationer (L danssalen)
Elsa L & Malena:
8.50 - 9.30 Is: Steg + program
9.45 - 10.25 Is: Piruetter + teknik
10.45 - 11.45 Gym [avstämning m. Sofie]
Martina & Lotten:
9.45 - 10.25 Is: Piruetter + teknik
10.25 - 11.10 Is: Program + steg
11.25 - 12.10 Fys: Kondition + rotationer (L danssalen)
Tjäna pengar till laget
