Rubin - Is
Lördag 3 jan, 08:45-11:30
Lilla ishallen
Samling: 08:15, OmklädningsrummetUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
8.45 - 9.30 Is: Teknik + program
9.40 - 10.30 Is: Teknik (steg&hopp)
10.45- 11.40 ev. Gym + Nedjogg & Stretch
8.45 - 9.30 Is: Teknik + program
9.40 - 10.30 Is: Teknik (steg&hopp)
10.45- 11.40 ev. Gym + Nedjogg & Stretch
Tjäna pengar till laget
