Rubin - Is + Fys
Måndag 27 okt, 07:50-13:35
Lilla ishallen
Samling: 07:45, Omklädningsrummet07.50 - 08.30 Fys: uppv + Rotationspass
08.45 - 09.45 Is: Teknik & Program
09.45 - 10.15 Is: Piruetter
10.30 - 11.30 Lunch
11.50 - 12.30 Fys: Intervaller
12.50 - 13.35 Is: Teknik (Lotten + Martina)
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
08.45 - 09.45 Is: Teknik & Program
09.45 - 10.15 Is: Piruetter
10.30 - 11.30 Lunch
11.50 - 12.30 Fys: Intervaller
12.50 - 13.35 Is: Teknik (Lotten + Martina)
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
Tjäna pengar till laget
