Rubin - Is + fys
Fredag 12 dec, 15:15-17:30
Lilla ishallen
Samling: 14:45, OmklädningsrummetUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
(Tränarledd/gemensam rotationsträning innan ispasset)
14.20-14.50 Fys: egen gym (Lotten)
14.45 Uppvärmning [ca 14.55 gms rot.träning]
15.15 - 16.15 Is: Teknik+program
16.25 - 16.50 Fys: Egen gym
17.00 - 17.30 Is: Show (slutnr)
(Tränarledd/gemensam rotationsträning innan ispasset)
14.20-14.50 Fys: egen gym (Lotten)
14.45 Uppvärmning [ca 14.55 gms rot.träning]
15.15 - 16.15 Is: Teknik+program
16.25 - 16.50 Fys: Egen gym
17.00 - 17.30 Is: Show (slutnr)
Anmälan är öppen för gruppens medlemmar.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
