Rubin - Is + fys

Fredag 17 okt, 15:20-17:30

Lilla ishallen

Samling: 14:50, Omklädningsrummet

Uppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
(Tränarledd/gemensam rotationsträning innan ispasset)

14.45 Uppvärmning [ca 15.05 gms rot.träning]
15.20 - 16.10 Is: Teknik
16.50 - 17.30 Fys: Egen gym

Skriv ut

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin - Is + fys

Fredag 17 okt, 15:20-17:30

Lilla ishallen