Rubin - Is + fys
Fredag 10 okt, 15:15-17:30
Lilla ishallen
Samling: 14:45, OmklädningsrummetUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
(Tränarledd/gemensam rotationsträning innan ispasset)
14.45 Uppvärmning [ca 15.05 gms rot.träning]
15.15 - 16.10 Is: Teknik
(16.10 - 16.55 extra tid för program)
16.45 - 17.30 Fys: Egen gym
(Tränarledd/gemensam rotationsträning innan ispasset)
14.45 Uppvärmning [ca 15.05 gms rot.träning]
15.15 - 16.10 Is: Teknik
(16.10 - 16.55 extra tid för program)
16.45 - 17.30 Fys: Egen gym
Tjäna pengar till laget
