Omklädningsrum
Ametist & Smaragd - Fys + is
Fredag 23 jan, 15:00-18:00
Lilla ishallen
Samling: 14:50, OmklädningsrumUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
Ametist
15.00 - 15.45 Fys: eget gym
16.10 - 16.55 Is: Teknik
Smaragd
15.00 - 15.45 Fys: eget gym
16.10 - 16.55 Is: Teknik
17.10 - 18.00 Is: Program
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
Ametist
15.00 - 15.45 Fys: eget gym
16.10 - 16.55 Is: Teknik
Smaragd
15.00 - 15.45 Fys: eget gym
16.10 - 16.55 Is: Teknik
17.10 - 18.00 Is: Program
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
Tjäna pengar till laget
