Omklädningsrum
Ametist & Smaragd - Fys + is
Fredag 16 jan, 15:00-17:45
Lilla ishallen
Samling: 14:50, OmklädningsrumUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
Ametist
15.00 - 15.45 Fys: eget gym
16.10 - 16.50 Is: Teknik + piruetter
Smaragd
15.00 - 15.45 Fys: eget gym
16.10 - 16.50 Is: Teknik + piruetter
17.00 - 17.45 Is: Teknik
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
Ametist
15.00 - 15.45 Fys: eget gym
16.10 - 16.50 Is: Teknik + piruetter
Smaragd
15.00 - 15.45 Fys: eget gym
16.10 - 16.50 Is: Teknik + piruetter
17.00 - 17.45 Is: Teknik
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
Tjäna pengar till laget
