Omklädningsrum
Ametist & Smaragd - Fys + is
Torsdag 15 jan, 17:15-20:30
Lilla ishallen
Samling: 17:05, Omklädningsrum17.15 -18.00 Fys: Flow (Lilla danssalen)
18.15 - 19.00 Is: Steg & piruetter
19.10 - 19.50 Is: Program
20.00 - 20.30 Rotationsträning
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
18.15 - 19.00 Is: Steg & piruetter
19.10 - 19.50 Is: Program
20.00 - 20.30 Rotationsträning
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
Tjäna pengar till laget
