Ametist & Smaragd - Is

Lördag 3 jan, 09:40-11:30

Lilla ishallen

Samling: 09:10, Omklädningsrum

Uppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.

9.40 - 10.30 Is: Teknik (steg&hopp)

10.35 - 11.00 Nedjogg & stretch

Skriv ut