Ametist & Smaragd - Is

Lördag 27 dec 2025, 08:25-09:10

Lilla ishallen

Samling: 07:55, Omklädningsrum

Uppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.

8.25 - 9.10 Is: Teknik (steg&hopp)

Nedjogg & stretch 15 min efter is.

Skriv ut