Ametist & Smaragd - Fys

Samling sker vid receptionen på Nordic Wellness (obs, under tystnad då det också är andra på gymmet som tränar samtidigt som oss.)

Ametist r & Smaragd
17.30 - 17.50 Fys: gym (NW)
18.00 - 19.00 Fys: Grenspecifikt i lilla danssalen samt mentalträning


--------------------

Samling utanför lilla danssalen (10 min innan - obs, se till att värma upp; mjuka, mobilitet från i tisdags, hopprep & svingar)

Ametist o
18.00 - 19.00 Fys: Grenspecifikt i lilla danssalen samt mentalträning
19.00 -19.30 Fys: gym(NW)