Omklädningsrum
Ametist - Is + fys (KATRINEHOLM)
Onsdag 3 sep, 16:30-19:00
Kronfågel ishall i Katrineholm
Samling: 16:00, OmklädningsrumUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
16.30 - 17.30 Is: Program + piruetter
17.00 - 18.00 Is: Program + piruetter
18.15 - 19.00 Fys: Bålstyrka + rotationer
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
16.30 - 17.30 Is: Program + piruetter
17.00 - 18.00 Is: Program + piruetter
18.15 - 19.00 Fys: Bålstyrka + rotationer
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
Tjäna pengar till laget
