Omklädningsrum
Ametist - Is + Dans
Söndag 12 okt, 17:00-20:15
Lilla ishallen
Samling: 16:30, OmklädningsrumUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
17.00 - 17.45 Is: Teknik
17.55 - 18.35 Dans (stora danssalen) - obs, ombytt
18.45 - 19.30 Is: Program+teknik
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
19.30 - 20.00 - Fix med pärm inför täv.säs 25/26 (kan göras 30 min innan uppvärmningen om man meddelar)
17.00 - 17.45 Is: Teknik
17.55 - 18.35 Dans (stora danssalen) - obs, ombytt
18.45 - 19.30 Is: Program+teknik
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
19.30 - 20.00 - Fix med pärm inför täv.säs 25/26 (kan göras 30 min innan uppvärmningen om man meddelar)
Tjäna pengar till laget
