Omklädningsrum
Ametist - Is + off-ice [flyttad träning]
Lördag 20 sep, 08:15-09:50
Lilla ishallen
Samling: 07:45, OmklädningsrumUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
8.15 - 9.00 Is: Teknik
9.00 - 9.25 Is: Piruetter & skating
9.30 - 9.50 Off-ice: Kondition + bålstyrka (egen)
8.15 - 9.00 Is: Teknik
9.00 - 9.25 Is: Piruetter & skating
9.30 - 9.50 Off-ice: Kondition + bålstyrka (egen)
Tjäna pengar till laget
