NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 2

Ametist & Smaragd - Is + fys

Onsdag 29 okt, 12:10-15:00

Lilla ishallen

Samling: 11:40, Omklädningsrum
Uppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.

12.10 - 13.00 Is: Teknik + piruetter
13.15 - 13.55 Is: Program
14.15 - 15.00 Fys: Kondition + rotationer (Ldanssalen)
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen