Omklädningsrum
Ametist & Smaragd - Fys + is
Torsdag 21 aug, 16:00-19:50
Lilla ishallen
Samling: 15:50, OmklädningsrumSamling i klubbrummet - samtliga går till Erica & meddelar att man är på plats, därefter tar man sig till gymmet.
-----
Ametist (r) & Smaragd
16.00 - 16.45 Fys gym
17.10 - 17.55 Is: Steg & piruetter
18.05 - 18.50 Is: Teknik
Ametist (o)
16.45 - 17.45 Fys gym
18.05 - 18.50 Is: Teknik
19.00 - 19.50 Is: Program & teknik
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
-----
Ametist (r) & Smaragd
16.00 - 16.45 Fys gym
17.10 - 17.55 Is: Steg & piruetter
18.05 - 18.50 Is: Teknik
Ametist (o)
16.45 - 17.45 Fys gym
18.05 - 18.50 Is: Teknik
19.00 - 19.50 Is: Program & teknik
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
Tjäna pengar till laget
