Omklädningsrum
Ametist & Smaragd - Is + fys
Torsdag 14 aug, 09:30-11:45
Lilla ishallen
Samling: 09:00, OmklädningsrumUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
9.30 - 10.15 Is: Steg + piruetter
10.15 - 11.00 Is: Teknik
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
9.30 - 10.15 Is: Steg + piruetter
10.15 - 11.00 Is: Teknik
Nedjogg & stretch genomförs i 15 minuter direkt efter sitt ispass avslutats.
Tjäna pengar till laget
