Omklädningsrum
Ametist & Smaragd Is + Dans (anmälda)
Söndag 15 jun, 10:15-14:30
Stora ishallen
Samling: 09:45, OmklädningsrumOBS, träning enbart för åkare som anmäld sig via formuläret.
-------------
[Elsa A, Elsa L, Nadia, Emilia, Elina]
Uppvärmning 30 min innan is.
10.15 -11.00 Is: Teknik
11.15 - 12.00 Dans: Balett
12.45 - 13.30 Is: Skating
13.45 - 14.30 Is: Program
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
-------------
[Elsa A, Elsa L, Nadia, Emilia, Elina]
Uppvärmning 30 min innan is.
10.15 -11.00 Is: Teknik
11.15 - 12.00 Dans: Balett
12.45 - 13.30 Is: Skating
13.45 - 14.30 Is: Program
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Tjäna pengar till laget
