Omklädningsrum
Ametist & Smaragd Is + dans (anmälda)
Torsdag 12 jun 2025, 16:50-19:15
Stora ishallen
Samling: 16:20, OmklädningsrumOBS Träning enbart för åkare som anmäld sig via formuläret.
-------
[ElsaA, Meja, Elina]
Uppvärmning 30 min innan is.
16.50 - 17.30 Is: Skating
17.40 - 18.15 Dans
18.30 - 19.15 Is: Basic + teknik
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
[Passen hålls med andra grupper: Rubin, Ametist, Smaragd, Citrin & Granat]
-------
[ElsaA, Meja, Elina]
Uppvärmning 30 min innan is.
16.50 - 17.30 Is: Skating
17.40 - 18.15 Dans
18.30 - 19.15 Is: Basic + teknik
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
[Passen hålls med andra grupper: Rubin, Ametist, Smaragd, Citrin & Granat]
Tjäna pengar till laget
