Ametist (t+o) - Fys + is

Söndag 27 apr, 17:15-20:00

Lilla ishallen

Samling: 17:05, Utanför klubbrummet

Ev. omklädningsrum 6 i Multihallen då det är fullt i övriga pga cupen
-----

Ametsit (t+o)
17.15 - 18.00 Fys (Kondition + bålstyrka)
18.15 - 19.30 Is: Teknik

Nedjogg och stretch 15 min efter is.

youtu.be/jHQnb7RfI58?si=XmwwjhcZnOYfPCV9

Skriv ut

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 2

Ametist (t+o) - Fys + is

Söndag 27 apr, 17:15-20:00

Lilla ishallen