Omklädningsrum
Ametist: Is + fys
Onsdag 8 jan, 16:00-18:00
Lilla ishallen
Samling: 15:30, OmklädningsrumUppvärmning 30 min innan is.
16.10 - 17.00 Is (basic & program)
17.15 - 18.00 Fys (Styrka, rotation & rörlighet) m. Citrin.
----
Obs, de som kan tidigare är välkomna på isen från kl. 16.00. Kort pass pga. hockeymatch.
Matilda är på plats och Louise hjälper till att sätta igång alla grupperna.
16.10 - 17.00 Is (basic & program)
17.15 - 18.00 Fys (Styrka, rotation & rörlighet) m. Citrin.
----
Obs, de som kan tidigare är välkomna på isen från kl. 16.00. Kort pass pga. hockeymatch.
Matilda är på plats och Louise hjälper till att sätta igång alla grupperna.
Tjäna pengar till laget
