Ametist - Is

Lördag 30 sep 2023, 09:00-09:45

Stora ishallen

Samling: 08:30, Omklädningsrummet

Uppvärmning 30 min innan is

Is 9.00 - 9.45

Nedjogg och stretch 15 min efter is.

www.youtube.com/watch?v=ng0TU-tUEw0&list=PL5XSlMXaQvU21whS7O9N16TY_4vIeN8YL

Skriv ut