Omklädningsrum
Ametist & Jade - Is + fys
Tisdag 9 maj 2023, 17:40-18:50
Rosvalla
Samling: 17:30, Lilla ishallenAmetist & Jade
Du ska ha gjort mjukning, hopprepshopp, svingar + styrka innan passet börjar.
17.40 - 18.50 Fys (Grenspecifik: rotationer, hopp & rörlighet)
Medha: hopprep, vattenflaska, spinner
-------------
* Träning i Södertälje på is utgår pga sen istid. Vi kör därmed fysträningen på Rosvalla.
Du ska ha gjort mjukning, hopprepshopp, svingar + styrka innan passet börjar.
17.40 - 18.50 Fys (Grenspecifik: rotationer, hopp & rörlighet)
Medha: hopprep, vattenflaska, spinner
-------------
* Träning i Södertälje på is utgår pga sen istid. Vi kör därmed fysträningen på Rosvalla.
Tjäna pengar till laget
