Is - Jade & Ametist

Torsdag 22 dec 2022, 16:00-17:55

Lilla ishallen

Samling: 16:00, Rink side, båset

Uppvärmning 30 min innan is

Ametist & Jade
Is kl. 16.00 - 16.50 teknik
Is kl. 17.05 - 17.55 piruetter & lek

Nedjogg & stretch 15 min efter avslutat ispass

** Tomteluvan på 🎅🏼

Skriv ut

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 2

Is - Jade & Ametist

Torsdag 22 dec 2022, 16:00-17:55

Lilla ishallen