Välkommen

till NSGK Junior, Elit & Tävling

Skillkortet

TRÄNA. UTVECKLA DINA SKILLS. LEVLA UPP.

På NSGK vill vi ge varje junior de bästa förutsättningarna att utvecklas.

 

Därför är vi stolta över vårt samarbete med vår partner Skill och vårt nya Skill-system.

 

Systemet gör golfträningen tydlig, inspirerande och motiverande. Genom att lära sig nya skills, klara utmaningar och nå nya levels får varje junior möjlighet att följa sin egen utveckling och få tydlig feedback på att man blir bättre.

 

Vi tror att glädje skapar utveckling. När golfträningen är rolig kommer motivationen av sig själv. Då blir det lättare att åka ut till klubben en kväll till, slå några extra bollar och upptäcka hur mycket man faktiskt kan utvecklas genom kontinuerlig träning och ett starkt eget driv.

 

Skill-systemet handlar inte om att jämföra sig med andra. Det handlar om att bli lite bättre än man var igår. 

HUR FUNGERAR DET?

Alla juniorer startar på Level 1. På varje Level finns det fyra olika moment: Putt, Chip, Sving och Spel. Under varje moment finns det mellan 2-4 utmaningar man ska klara, och när man har klarat ett moment (t.ex. Putt) så sätter man ett klistermärke på kortet som markerar att man är klar med det momentet. 

När man har klarat alla moment på Level 1 så får man ett Level 2-kort där momenten är samma, men utmaningarna lite svårare. 

 

I inledningen kommer vi att använda de här korten under våra träningar under hösten, dels för att kunna följa utvecklingen av juniorerna på nära håll men också för att känna på svårighetsgraderna och eventuellt göra lite justeringar av nivåerna.

 

Tanken är att vi ska ha fem olika levels, och när man har klarat Level 5 så ska man vara redo för Grönt Kort och spel på banan med eget golf-id.

 

Vi hoppas att Skill-korten kommer vara ett roligt och inspirerande sätt att träna på, vilket förhoppningsvis får våra juniorer att vilja komma ut ännu mer till golfbanan för att utvecklas och ha skoj. 

Putt

  • Sätt ut 4 peggar 1 meter från hålet. Klara av att slå i alla 4 bollar i hål på ett slag. Om du missar från en pegg, pröva igen tills du klarar det. Du behöver inte slå i alla fyra puttarna på rad.
  • Sätt ut peggar från 3-7 fot. Börja från 3 fot, om du sätter den på ett eller två slag backar du till 4 fot. Om du sätter den putten på ett eller två slag backar du till 5 fot. Om du puttar tre gånger från t.ex. 6 fot får du backa till 5 fot. Fortsätt så tills att du klarat av att putta i bollen i hål på två slag eller bättre från 7 fot, då är övningen klar.

Chip

  • Skapa en chip-bana med 4 hål som är ca 10 meter långa. Du ska klara den banan på under 16 slag. Du får bara använda puttern på green och ska chippa med en vinklad klubba utanför green.
  • Chippa fem golfbollar ca 10 m från hålet, du ska klara att få tre bollar inom 5 m från hålet.

Sving

  • Slå 10 bollar med alla klubbor i bagen på rangen
  • Slå din utslagsklubba över 50 meter med rull (mät på Top Tracer)

Spel

  • Spela 5 hål på Knattebanan på Hylinge med innebandyboll
  • Spela Klingas Korthålsbana och spela tills bollen är i hål på alla fem hål

Putt

  • Sätt ut peggar på 1-2-3-4-5 meter och putta bollen i hål från alla fem längder. Om du klarar att sätta den på två slag eller bättre på 1m får du backa till 2m. Sätter du den på 2 slag eller bättre får du backa till 3m. Om du missar på t.ex. 3m får du gå tillbaka till 2m osv. Övningen är färdig när du klarat att sätta putten på två slag eller bättre från 5m.
  • Sätt 5 peggar runt hål, 1 meter från hålet. Klara av att slå 3 bollar av 5 i hål på ett slag.
  • Ingen 4-putt. Börja från 3 meter. Om du klarar att få bollen i hål på tre slag eller bättre får du backa till 4 meter, klarar du att sätta den på tre slag eller bättre från 4 meter får du backa till 5 meter osv. Om du 4-puttar får du börja om från början (3 meter).
    Du ska klara att sätta den på tre slag eller bättre från 10 meter för att klara uppgiften.

Chip

  • Chippa 5 bollar från 15 meter. Fyra av fem bollar ska vara inom 5 meter från hål.
  • Skapa en bana med 5 hål som är ca 15 meter långa. Du ska klara den banan på 18 slag eller bättre.
  • Chippa 10 bollar med alla järnklubbor i bagen och reflektera över hur de olika klubborna påverkar bollens höjd och rull.

Sving

  • Slå 10 bollar med alla klubbor i bagen på rangen två gånger och sikta på en ny flagga varje slag på rangen (nu tränar du målfokusering och koncentration)
  • Slå 3 bollar med din utslagsklubba från pegg. Totallängden på dina tre slag ska vara över 130 meter (lägg ihop alla tre slag). Klarar du inte på första försöket – försök igen!

Spel

  • Spela Klingas korthålsbana på under 30 slag
  • Gå in på grontkortgo.se och bekanta dig med golfens regler och vett & etikett. Du ska bocka av alla Pokaler på sidan för att ta dig vidare till Level 3.

Putt

  • Sätt ut peggar på 1-2-3-4-5 meter och putta i hål från alla fem längder. Klara övningen på 10 puttar eller bättre.
  • Sätt 5 peggar runt hål 1 meter från hålet. Klara av att slå 4 bollar av 5 i hål på ett slag.
  • Ingen 4-putt. Börja från 3 meter. Om du klarar att få bollen i hål på tre slag eller bättre får du backa till 4 meter, klarar du att sätta den på tre slag eller bättre från 4 meter får du backa till 5 meter osv. Om du 4-puttar får du börja om från början (3 meter).
    Du ska klara att sätta den på tre slag eller bättre från 15 meter för att klara uppgiften.
  • Slå en putt från 3 meter, 5 meter, 7 meter och 9 meter. Alla 4 bollar ska stanna inom 2 meter från hål.

Chip

  • Chippa 5 bollar från 20 meter. Alla fem bollar ska vara inom fem meter från hål.
  • Skapa en bana med 5 hål som är ca 20 meter långa. Du ska klara den banan på 15 slag eller bättre.
  • Lägg fem bollar i en greenbunker ca 10 meter från green. Du ska klara att få upp 3 av 5 bollar ur bunkern på första försöket för att klara övningen.

Sving

  • Träna på längdkontroll på inspel från 20-40 meter på Top Tracer. Börja med att slå 5 bollar i rad till 20 meter. Tre av dessa fem bollar ska stanna inom 10 meter från din mållängd. Om du klarar det från 20 meter så gör samma sak från 30 meter och 40 meter (fortsatt 10 meter som mål). Välj ut en flagga som sikte, men det är längdkontroll som är i fokus. Du har klarat övningen när du slagit 3 av 5 bollar till 40 meter med en felmarginal på under 10 meter i längd.
  • Slå 5 bollar med din utslagsklubba från pegg. Totallängden på dina fem slag ska vara över 250 meter (lägg ihop alla fem slag). Klarar du inte på första försöket – försök igen!

Spel

  • Spela Klingas korthålsbana på under 25 slag
  • Gå in på grontkortgo.se och klara Testet som är på den sidan – då är du redo för det riktiga teoriprovet på Min Golf!
Tjäna pengar till föreningen
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen
Kaka

Godkänn kakor

Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies