Vill du kombinera rolig aktivitet med träning? Då är vår Handboll Fitness något för dig! Trots namnet, handlar det inte bara om handboll eller tuff crossfit – här har vi fokus på rörelseglädje och gemenskap.

💪 Vad kan du förvänta dig?

1. Lekfull Uppvärmning: Vi börjar varje pass med en rolig lek som får upp pulsen och humöret!
2. Cirkelträning: Anpassad efter din egen förmåga, utan krav eller press. Perfekt för alla nivåer.
3. Minihandboll: Avsluta med ett leende på läpparna – minihandboll är alltid en hit!

🗓 Startdatum: Tisdag den 3/9
🕖 Tid: 19:00 - 20:00
📍 Plats: Bråvallahallen

Ålder: Från 13 år.

Alla är välkomna, oavsett tidigare erfarenhet. Ta med en vän och kom och ha kul med oss! 🤾‍♀️

19/9 är det dags för föräldramöte!

Kallelse skickas precis som till träningar ca en vecka innan men boka in det redan nu i kalendern hemma!
Det är viktigt att en förälder per spelare närvarar.

20/8 kör vi, 17:30-19:00, Bråvallahallen

Då samtliga ledare är på möte på torsdagen så blir det tyvärr ingen träning 22/8.

NHK har bjudit in Andreas Stockenberg för att hålla i tre handbollspass samt föreläsning.

Inför kommande säsong kommer han att vara tränare för Ligalaget Önnereds HK (Herr) och hans tidigare meriter är t.ex:

SM-guld (IK Sävehof herr)

Avancemang till Handbollsligan (Amo HK)

USM-vinnare ( HK Eskil)

Våra killar födda 08-09 är inbjudna till detta.

Kostnad:

200 kr/ spelare, gäller lördag-söndag'

100 kr/ ledare, gäller föreläsning

Program (samtliga pass i Mässhallen):  

Lördag 27/7

9.00--10.30 Pass 1

11.00-12.00 Lunch/försläsning 

12.15-13.45 Pass 2

Söndag: 28/7:

9.00-11.00 Pass 3

11.00-12.00, Lunch/frågeställning

OBS! Lunch ingår inte det tar varje spelare och ledare med sig själva.

Anmälan:

Swish till;

Johan Söderman

072- 598 67 69 

Spelare (ange namn och födelseår)

Ledare ( ange namn och klubbtillhörighet)

Säsongen 23/24 är till härmed avklarad. 
Det blev ett varmt och roligt avslut i Hallsberg med tuffa matcher. Vi ledare tycker verkligen att spelarna utvecklas på ett riktigt bra sätt och ser fram emot en ny rolig säsong efter sommaren.

Träningstider för nästa säsong är satta.

Vi drar igång träning tisdag 20/8 17:30-19:00 i Bråvallahallen.

Kallelse skickas precis som vanligt när det närmar sig.

Vi tränar sedan precis som 23/24 två gånger i veckan, andra träningen är torsdagar 17-18:30 i Sandbyhovshallen.

De matchtröjor man fick med sig hem från Hallsberg ska lämnas in i höst.

Svara gärna på kallelse som finns redan nu till Hallbybollen. Vi förstår att det är svårt att planera när det är så långt fram men för oss ledare är det enklare, svara hellre att man inte kan, det kommer oavsett gå att ändra det under hösten.

Nu önskar vi alla spelare och föräldrar en härlig sommar med sol, bad och massor av glass så ses vi i höst! 🍦☀️

PS. Vi vill alltid bli fler spelare så ta med kompisarna från badstranden!