Nivåindelning

Nybörjartrappan – Från Ridlekis till Nivå 1

Vi vill att varje ryttare ska känna trygghet, utvecklas i sin egen takt och ha roligt med hästarna. Här är en översikt över de steg som finns för nybörjare hos oss:

1. Ridlekis (3–6 år)

Kursinnehåll:

• Styrövningar i skritt

• Balansövningar

• Uteritt med ledare

• Prova på att trava

Regler:

• En vuxen ska alltid vara med, både i stallet och under lektionen

• Vuxen eller skötare leder hästen under lektionen

• Kom minst 20 minuter innan lektionen för att se vilken häst barnet ska rida

• Vid sen ankomst uteblir lektionen av säkerhetsskäl

• Ridlektionen är 20 minuter

• Instruktören bestämmer häst och innehåll för lektionen

Klädsel och utrustning:

• Hjälm och säkerhetsväst (finns att låna)

• Sluten sko med klack eller ridstövel

• Långbyxor och långärmad tröja utan luva

• Uppsatt hår om barnet har långt hår

  2. Slussgruppen (Steget efter Ridlekis / nybörjare)

Kursinnehåll:

• Styrövningar i skritt och trav

• Balansövningar

• Uteritt med ledare

• Prova på galopp, när instruktören anser att eleven är mogen. 

När ridinstruktören bedömer att barnet är redo och det kalenderår barnet fyller 7 år, kan man gå vidare till Nivå 1.

Regler:

• En vuxen ska alltid följa med, både i stallet och under lektionen

• Barnet ska kunna rida mestadels själv och kunna rida lätt

• Kom minst 20 minuter innan lektionen

• Vid sen ankomst uteblir lektionen av säkerhetsskäl

• Ridlektionen är 45 minuter lång

• Instruktören bestämmer häst och lektionens innehåll

Klädsel och utrustning:

• Hjälm och säkerhetsväst (finns att låna)

• Sluten sko med klack eller ridstövel

• Långbyxor och långärmad tröja utan luva

• Uppsatt hår om barnet har långt hår

  3. Nivå 1 (Från 7 år)

Kursinnehåll:

• Grundläggande ridning i skritt, trav och galopp

• Balans- och styrövningar

• Markarbete och enklare hoppning

• Uteritt och samspel med hästen

Regler:

• Eleven kan rida mestadels självständigt

• Lektioner sker enligt schema – kom i tid ( minst 20 min innan lektionen startar)

• Ridinstruktören bestämmer häst och lektionens upplägg

Klädsel och utrustning:

• Hjälm och säkerhetsväst (finns att låna)

• Ridstövlar eller skor med klack

• Långbyxor och långärmad tröja

• Uppsatt hår om långt

Tips för alla nivåer:

• Kom i tid för att hinna borsta, sadla och göra i ordning hästen

• Säkerhet först: använd alltid hjälm och väst

• Lyssna på instruktören och fråga om du är osäker

• Ha roligt – ridning handlar om både balans, känsla och glädje!

Nybörjare/Fortsättning efter slussgrupp

Gruppindelning: Ungdom/vuxen, ponny/häst.
Krav: Genomförd slussgrupp eller annan bedömning av ridlärare.

Mål: Ryttarmärke 1

Häst- och ryttarvård:
• Grundläggande stallregler
• Borsta hästen och prova kratsa hovar
• Gå in till hästen i boxen/spiltan på ett säkert sätt
• Ta av och på grimma
• Leda och vända
• Beskriva utrustning, sadeln och tränsets delar
• Lära sig och sadling och tränsning
• Hästens enklare kroppsdelar
• Ridbanans enklare vägar
• Känna till ridsportens ledstjärnor
• Känna till ryttarens skyddsutrustning

Färdighetsutveckling (på de flesta hästar):
• Korrekt upp- och avsittning
• Hålla i tygeln på rätt sätt
• Sätta i gång hästen i skritt och göra halt
• Rida mellan koner i skritt
• Sätta igång i trav och sakta av till skritt
• Trava i lättridning
• Styra hästen i skritt och trav
• Lodrät sits och djup lätt sits
• Balansträning
• Ovanstående utan ledare

Ridvägar:
Fyrkantsspåret
Medellinjen
Vändning över ridbanan
Diagonalen och hörnlinjen

Hjälper:
Framåtdrivande skänkel
Förhållande tygeltag
Ledande tygeltag
Eftergivande tygeltag

Uttryck:
• Skänkel, att skänkla
• Hjälper (ryttarens ”språk” med hästen)
• Igångsättning
• Avsaktning

Teori Hästkunskap:
• Olika hästtyper
• Hästens enklare kroppsdelar
• Hästens dagliga vård, rundvandring och rutiner i stallet
• Hästens kroppsspråk
• Hästens utrustning, sadla och tränsa
• Leda häst

Ridlära
Ridläran ska följa samma nivå som ridningen
• Ridbanans enklare vägar
• Ryttarens sits
• Enklare bomserier

Förkunskapskrav: Nivå 1
Mål: Ryttarmärke 2

Häst- och ryttarvård:
• Fler av hästens kroppsdelar
• Enklaste delarna på hästens huvud
• Har varit med vid en fodring och/eller ett ut- eller insläpp
• Ha förståelse för hur och varför man ska göra daglig visitering av hästen
• Kunna rykta och kratsa hovarna
• Klara av enklare tillpassning av ryttarens och hästens utrustning vid ridning
• Plockat isär, putsat och satt ihop sadel och träns
• Kunna knyta säkerhetsknut
• Kunna bygga en enklare hinderuppställning med minst två olika hindertyper
• Ha förståelse för betydelsen av kombinationen mellan träning, mat och återhämtning
• Ha deltagit i samtal om ridsportens ledstjärnor
• Hästens utrustning
• Att använda sitt kroppsspråk
• Kunna sadla och tränsa själv

Färdighetsutveckling (på de flesta hästar):
• Balansträning
• Leda hästen till och från ridbanan
• Ställa upp med rätt avstånd på medellinjen
• Korrigera stigläderlängd själv
• Spänna sadelgjorden själv uppsuttet
• Rätta fördelningen med hjälp av tempo och vägval
• Rida lätt på rätt sittben
• Växla mellan trav lättridning, trav under nedsittning och trav i lätt sits på fyrkanten
• Rida med tät
• Fatta galopp och bryta av till trav
• Kan rida skritt utan stigbyglar och ha provat i trav

Ridvägar:
• Vänd över ridbanan
• Vänd rätt upp
• Vänd snett igenom
• Vänd halvt igenom
• Rida på de stora volterna och byt om volt

Markarbete och hoppning:
• Rida enklare bana med bommar och koner
• Hoppa enkelhinder rättuppstående med bra balans

Hjälper:
• Hjälper för galoppfattning och avbrott
• Vändande hjälper
• Ställande tygeltag
• Reglerande tygeltag
• Sidförande skänkel
• Vikten

Uttryck:
• Rätt nedsittningsben
• Inner och ytter = dit hästen är ställd
• Att ställa och rakställa och veta när hästen ska vara ställd
• Arbetstrav
• Arbetsgalopp

Teori Hästkunskap:
• De vanligaste hästraserna
• Hästens kroppsdelar
• Hästens dagliga skötsel och vård, rutiner
• Hästens kroppsspråk
• Hästens färger och tecken, grundläggande
• Hästens utrustning
• Foder, grundläggande
• Hästens instinkter, flock och flykt
• Leda häst

Ridlära
Ridläran ska följa samma nivå som ridningen
• Hästens gångarter
• Ridbanans vägar
• Ryttarens sits
• Olika hindertyper, rättuppstående och stigsprång
• Hopplära, sits, väg och tempo

BEFÄSTA OCH REPETERA ALLT FRÅN NIVÅ 1!

Förkunskapskrav: Nivå 2
Mål: Ryttarmärke 3

Häst- och ryttarvård:
• Ryttarens hjälper
• Ha kännedom om hur man släpper ut och tar in hästen från hagen på ett säkert sätt
• Kunna göra daglig visitering
• Kunna ta av och på täcke på ett säkert sätt
• Grundläggande foderlära
• Grundläggande om hästens dagliga skötsel
• Känna till ridhästens grundutrustning och veta när den ska användas
• Ha sett hur man lägger ett stallbandage
• Ha förståelse för hur kosten påverkar min prestation
• Känna till ridsportens ”code of conduct” och hästhållningspolicy
• Ha diskuterat ridsportens ledstjärnor

Färdighetsträning (på de flesta hästar):
• Sits- och balansträning
• Galoppfattning
• Bibehålla galoppen
• Kunna känna vilken galopp hästen går i
• Lodrät och lätt sits i galopp
• Korrigera stigläderlängd själv
• Spänna sadelgjorden själv uppsuttet
• Rätt nedsittningsben i trav
• Trav utan stigbyglar
• Rida barbacka
• Tempoväxlingar i trav
• Rida ut i skritt och trav
• Rida uppför och nedför i lätt sits och god balans

Markarbete och hoppning:
• Rida i trav över bomserier
• Travhoppning
• Hoppa stigsprång
• Hoppa hinder i följd

Ridvägar:
• Vändning på cirkelbåge i trav
• De stora volterna i galopp

Hjälper:
• Repetera

Uttryck:
• Tempo
• Tempoväxling
• Takt och balans
• Mellantrav
• Mellangalopp
• Fri skritt
• Ökad skritt

Teori Hästkunskap:
• Hästraser i Sverige
• Hästens kroppsdelar och enklare delar på hästens huvud
• Hästens dagliga skötsel och vård, mockning och strömedel
• Hästens beteende, instinkter
• Hästens färger och tecken, hela färger
• Hästens utrustning, tillpassning och skötsel
• Foder
• Visitation
• Häst vid hand
• Grundregler vid tävlingsdeltagande (grönt kort)

Ridlära
Ridläran ska följa samma nivå som ridningen
• Hästens takt och balans
• Ridning i terräng, grundregler.

Uppför och nedför
• Hoppning av hinder i följd, vägen mellan hinder
• Hästens gångarter, fotförflyttning
• Regler för ridning på ridbana
• Ridbanans vägar
• Ryttarens sits
• Träna hållbart, vikten av att variera hästens träning

BEFÄSTA OCH REPETERA ALLT FRÅN NIVÅ 2!

Förkunskapskrav: Nivå 3
Mål: Ryttarmärke 4

Häst- och ryttarvård:
• God kunskap om hästens utrustning, kunna anpassa
• Fördjupning hästens dagliga vård
• Ridhusregler
• Kunna mocka och ha kännedom om olika strömedel och bäddar
• Kunna skillnaden på olika bandage och lägga stallbandage under handledning
• Veta hur man sköter om hästens hovar
• Kunna, under handledning, visa häst vid hand på ett korrekt sätt
• Veta vad som avgör hästens foderbehov och hur man planerar för utfodring
• Känna till olika träningsformer för ryttaren

Färdighetsutveckling (på de flesta hästar):
• Kunna göra halt från trav och rida fram i trav
• Korrekta hörnpasseringar
• Vändning på cirkelbåge i trav och galopp med högre krav på utförande
• 15 m volt i trav
• Rida hästen i god takt och balans
• Små tempoväxlingar med bibehållen takt och balans
• Kännedom om vad som menas med att hästen är lösgjord och grunderna för hästens form
• Kunna inverka på hästen i lätt sits i galopp
• Veta vad som gäller i skog och mark och klara av att rida hästen i terrängen i samtliga tre gångarter

Markarbete och hoppning:
• Trava över bommar på rakt och böjt spår
• Hoppa hinder med anridning i trav och i galopp
• Hoppa studsserie med god balans och följsamhet
• Prova hoppa enklare bana

Ridvägar:
• Alla Hjälper:
• Repetera

Uttryck:
• Lösgjordhet, lösgörande rörelser
• Inner- och yttersida
• Ställning, rakställning
• Hästens form
• Kontakt
• Utbildningsskalan

Teori
Hästkunskap:
• Hästens kroppsdelar mer detaljerat
• Hästens fysiologi och anatomi – introduktion av begreppen
• Häst- och stallvård
• Hästens beteende, hästens sinnen
• Hästens färger och tecken
• Hästens utrustning, tillpassning och skötsel
• Foderlära
• Visitation, hantera de vanligaste skadorna
• Sjukdomslära, de vanligaste sjukdomarna
• Hovvård
• Första hjälpen-låda
• Häst vid hand
• Grundregler för tävlingsdeltagande
• Olika ridsportsgrenar

Ridlära
Ridläran ska följa samma nivå som ridningen
• Hästens form
• Rörelser LC:1
• Gymnastikhoppning
• Programridning och banhoppning
• Hoppning av hinder i följd – takt och rytm
• Terräng samt temporidning
• Hästens gångarter, fotförflyttning
• Ryttarens sits, inverkan
• Ridbanans vägar, fler vägar med större precision
• Allemansrätten och ridning i trafik

BEFÄSTA OCH REPETERA ALLT FRÅN NIVÅ 3!