Styrka och rörlighetsträning Onsdagar

28 apr 2025 4 kommentarer

Hej allihopa! Nu på onsdag den 30/4 kör äntligen Henric Olofsson igång med styrke och rörlighetsträningen för våra killar födda 14! Det är i Blomsterbäckens Gymnastikhall på Onsdagar klockan 17.

Det är med fokus på rörlighet och styrketräning med sin egen kroppsvikt vilket gör att det passar allihopa lika bra! Detta är jättebra för våra killar att träna på för att minska skaderisken, öka kroppskontrollen och bli snabbare och starkare. Det gör även att det kommer att bidra positivt till deras fotbollsutveckling och även för alla andra idrotter. Detta sker genom Malungs IF Fotboll och gör därför att inga andra medlemskap eller avgifter tillkommer!

// Emil, Isabelle och Henric