Dela nyhet
Vinter träning (ute+inne)
1 nov 2023 2 kommentarer
Missa inte att vi köra igång med träningen efter höstlovet. för de som vill och kan:
Tis 7 nov, 18:00-19:30 Månsarpsskolan gymnastiksalen
Samling: 18:00
Pinkod: kommer i SMS gruppen och står på aktiviteten i kalendern.
Vi börjar med att springa utomhus, så anpassa kläder efter löpning utomhus. Ca 30 min
Sen går vi in, och kör fys/styrka - knä kontroll osv.
Kom ombytt för ute och tänk på att kunna klä av lager eller byta om till kläder för inomhus.
(Vi kommer anpassa löpningen efter underlag/halka, men kan man så tips är att ha halkskydd på skona)
Kommentarer
Sanna Isteri 7 nov 2023
Jag får inga sms! Mvh Sanna
Ellinor 7 nov 2023
Har du laddat ner supertext-appen. Vet att fler haft problem då de inte haft den appen