Vinter träning (ute+inne)

1 nov 2023 2 kommentarer

Missa inte att vi köra igång med träningen efter höstlovet. för de som vill och kan:

Tis 7 nov, 18:00-19:30 Månsarpsskolan gymnastiksalen

Samling: 18:00

Pinkod: kommer i SMS gruppen och står på aktiviteten i kalendern.

Vi börjar med att springa utomhus, så anpassa kläder efter löpning utomhus. Ca 30 min
Sen går vi in, och kör fys/styrka - knä kontroll osv.

Kom ombytt för ute och tänk på att kunna klä av lager eller byta om till kläder för inomhus.

(Vi kommer anpassa löpningen efter underlag/halka, men kan man så tips är att ha halkskydd på skona)

Kommentarer

Sanna Isteri 7 nov 2023

Jag får inga sms! Mvh Sanna
Ellinor 7 nov 2023

Har du laddat ner supertext-appen. Vet att fler haft problem då de inte haft den appen