Sommarläger V32, V33 2024
Inbjudan sommarläger
Målgrupp:
Lägret riktar sig till samtliga åkare i LAKF:s konståkningsgrupper.
Åkare från andra föreningar som åkt i konståkningsgrupp minst en termin och uppåt är också välkomna att anmäla sig.
Tid & Plats:
- Ispassen hållas i Coop arena- Scaniahallen.
- Markträning hålls utomhus eller inne i hallen vid dåligt väder.
- Dansen hålls i Bergvikens sporthall - Spegelsalen (åkarna går gemensamt till danslektionen) Karta till sporthallen
- Lunch äts gemensamt inne i Coop Arena.
Tränare:
- Is & mark: Kseniya Bakuscheva
- Is & mark: Sarah Nordh
- Dans: Johan Söderholm
(fler tränare kan komma att tillkomma)
Presentation av tränarna finns längre ner på sidan.
Sista anmälningsdag är 30 juni, därefter stänger vi anmälan.
Träningsupplägg
Vecka 32, måndag 5/8 - fredag 9/8:
Veckan är anpassad för LAKF:S grupp 1A+B samt 2A. Även Externa åkare med motsvarande testnivå både basic 1 och fri 1 eller högre är också välkomna.
Träningsupplägg:
- 3 ispass/dag
- 1 dans eller markpass/dag.
- 2 teori/gruppövning med RF sisu under veckan.
Totalt: 15 ispass + 5 dans alternativt markpass samt 2 teoripass under veckan.
Träningsupplägg Vecka 33, 12/8 – fredag 16/8:
Veckan är anpassad för LAKF:s åkare i grupp 2B,3,4, 5A+B samt konståkningsskolan.
Externa åkare som åkt i konståkningsgrupp minst en termin upp till tävlingsåkare som motsvarande testnivå basic 1.
Träningsalternativ 1
(För samtliga grupper)
- 2 ispass/dag
- 1 dans eller markpass/dag.
- 2 teori/gruppövningar med RF sisu under veckan.
Totalt: 10 ispass, 5 dans alternativ markpass samt 2 teoripass under veckan.
Träningsalternativ 2
(För grupp 3+2B / Tävlingsåkare finns möjlighet till ett extra ispass per dag)
- 3 ispass/dag
- 1 dans eller markpass/dag
- 2 teori/gruppövningar med RF sisu under veckan.
Totalt: 15 ispass, 5 dans alternativ markpass samt 2 teoripass under veckan.
Prisuppgifter hittar ni längre ner på sidan.
Mat
Lunch ingår i lägeravgiften och äts tillsammans med gruppen och tränare.
- Maten kommer med catering och äts tillsammans i Coop Arena.
- Eventuell allergi eller annan avvikelse av kosten skriver ni i anmälan så vi kan förbeställa specialkost.
Tränare
Konståkningstränare: Kseniya Bakusheva
LAKF:s populära huvudtränare sedan säsongen 2019.
Kseniya har en bred kunskap och stor erfarenhet som konståkare Kseniya är från Belarus och har tränat och tävlat på både nationell och internationell nivå. Hon har ett flertal medaljer i de Belarusiska mästerskapen och även deltagit i ett flertal internationella tävlingar som, Junior grand Prix, European Youth Olympics och European Championships.
Kseniya har en av de högsta utbildningarna från Belarus, samt ett flertal utbildningar med kända ryska tränare. Hon är även utbildad domare och technical controller. Hon har jobbat som domare på Belarusiska mästerskapen och har en ISU utbildning (international skating Union).
Konståkningstränare: Sarah Nordh
Sarah är en av föreningens konståkningstränare. Hon har själv åkt konståkning och har flera års erfarenhet av att tävla. Hon har sedan utbildat sig till tränare och har arbetat med grupper på olika nivåer under ett flertal år, allt från nybörjare till tävlingsåkare.
Danslärare: Johan Söderholm
Johan har varit med som danslärare på våra läger tidigare och känner till flera av våra åkare, han började dansa i 12 års åldern och sedan dess fortsatt vidare med dansen. Johan gick estetiska programmet, inriktning dans i Luleå och valde sedan att fortsätta studera till ämneslärare i dans på Luleå tekniska universitet. Han har bland annat varit dansare i dansföreställningen trolltagen.
"Under mina klasser vill jag att mina elever ska hitta glädjen för dansen och att få uttrycka sig med kroppen. Jag vill även ge möjlighet att mina elever ska få utveckla sin teknik, styrka och flexibilitet. Under lägret kommer jag att mixa danstilar från modernt till jazz och även balett."
Anmälan
Sista anmälningsdag är 30 juni, därefter stänger vi anmälan.
- Avanmälan ska ske senast 30 juni. Anmälningsavgiften på 500 kr återbetalas ej.
Efter att anmälningstiden löpt ut är lägret bindande.
Besked om plats kommer att skickas ut första veckan i juli. Blir lägret fullt kan anmälan komma att stänga tidigare.
Klicka här för att anmäla.
Avgift och Betalning
Anmälningsavgiften på 500SEK betalas direkt vid anmälan.
Vecka 32:
Avgift LAKF:s åkare:
- 2700SEK + anmälningsavgift på 500 kr
Avgift för externa åkare
- 2900SEK + anmälningsavgift på 500 kr
Vecka 33:
Avgift LAKF:s åkare
- Träningsalternativ 1: 1900 SEK + anmälningsavgift på 500 kr
- Träningsalternativ 2: 2700 SEK + anmälningsavgift på 500 kr
Avgift för externa åkare:
- Träningsalternativ 1: 2100 SEK + anmälningsavgift på 500 kr
- Träningsalternativ 2: 2900 SEK + anmälningsavgift på 500 kr
Betalning & Avbokningsregler:
Anmälningsavgiften på 500 kr återbetalas ej.
Lägeravgiften faktureras och skickas ut via mejl efter sista anmälningsdagen utgått.
Efter sista anmälningsdag är lägret bindande.
Återbetalning sker endast vid skada som gör att man inte kan delta mer på hela veckan och som kan styrkas med läkarintyg.
Frågor & funderingar: Kontakta oss på info@lakf.se
I LAKF sprider vi: GLÄDJE GLÖD OCH GEMENSKAP