Supercoach är ett verktyg som gör det enklare att planera, samarbeta och följa upp träningar, så att mer fokus kan lägga på det som faktiskt räknas – att träna fotboll. I appen hittar du dessutom hundratals åldersanpassade övningar och moment, som gör det både lättare och roligare att hålla bra träningarälsningar.
Ett enkelt träningsprogram på 10-15 minuter minskar kraftigt risken för allvarliga knäskador hos flickfotbollsspelare. Träningsprogrammet med alla övningar hittar du här. Programmet har tagits fram av SISU Idrottsböcker, Svenska Fotbollförbundet och Folksam. Allt för att så många flicklag som möjligt ska kunna ta del av. Lämplig ålder att börja med övningarna är 10 år.