Dela nyhet
TV: P10 lärde sig allt om tillslag
31 jan 2020 2 kommentarer
Micke Fyrberg höll igår i sin patenterade tillslagsträningen. Den här gången var ledarna i P10 som fick lära sig den rätta tekniken för att få till det perfekta tillslaget. Efter en kortare teoridel var det dags för ledarna att praktisera på D-plan tillsammans med några av spelarna i laget. Vi hängde på.
Viktigt när det gäller tillslag:
- Fotens Ingång
- Fotens Utgång
- Fotens Vinkel
- Fotens Riktning
- Benets pendel (kort, snabb hastighet)
- Knäts placering i förhållande till bollen
- Stödjefotens position
- Släppa fötterna (då frigörs kroppen)
Olika tillslag
- Bredsida, vrist, utsida, bredsida/vrist, utsida/vrist, helvolley, halvvolley, klack
Kommentarer
Kent Hellström 31 jan 2020
Bra jobbat Micke👍
Jörgen 31 jan 2020
Kul...och svårt! 😅