Dela nyhet
Träningar v.46-48
9 nov 2020 0 kommentarer
Hej,
Våra ledare har fått information om vad som gäller för respektive lag utifrån de allmänna råd som finns samt lokala förutsättningar.
Information för vad som gäller för ditt lag finns under respektive lagssida(05 och senare)
Vid frågor kontakta din ledare eller kansliet.
Födda 04 och tidigare
- Inga kollektiva träningar eller matcher. Spelarna har fått individuella träningspass av ledarna samt tips och trix på hur man kan hålla igång laget i övrigt med teori/sammanhållning.
Födda 05 och senare
- Nya träningstider för lagen under denna period. Inga större förändringar förutom att vi startar träningarna med mellanrum mellan starterna.
- Fokus på träningar med övningar som innebär mindre kontakt än nödvändigt.
- Gym får genomföras med ledare på plats i Arenan
- Föräldrar lämnar och hämtar utanför lokalerna. Hos de yngre grupperna tar ledare emot barnen i dörren.
- Ombyte sker hemma.
Matcher & USM
Matcher för alla lag utom Herrallsvenskan är inställda under denna period. Målsättningen från förbundet är att om de allmänna råden inte förlängs så skall vi försöka hitta nya datum för de matcherna. Om perioden förlängs så kommer förbundet kanske ta andra beslut för vad som gäller de
inställda matcherna. Därför återkommer vi längre fram med mer information om det.
USM Steg 2 är inställt i alla åldersklasser just nu. För klasserna F18, P18 och P16 har Svenska Handbollförbundets tävlingskommitté (TK) redan tagit beslut hur det kommande steg 3-spelet ska genomföras om möjligt.
TK har beslutat att utöka både F18- och P18-klassens steg 3-spel med tio lag och P16-klassen med 16 lag. Genom denna åtgärd ges flera lag från steg 2 chansen till fortsatt spel i årets Gjensidige USM.
Dessa lag utses genom att reservlistor upprättas som är baserade resultat som är inspelade i steg 1.Vad som gäller för F16, F14 och P14 kommer att offentliggöras inom ett par dagar.
10 TIPS UNDER PAUSEN ( FRÅN SKÅNSKA
HANDBOLLSFÖBUNDET)
Coronapandemin leder till att det blir svårare för oss ledare att hålla kvar spelarna i
verksamheten. Vad kan vi göra för att behålla våra spelare?
Vi har med hjälp av experter tagit fram 10 tips!
1. Mindset – Corona är jobbigt. Ja, men försök att se det som en möjlighet.
Entusiasmera spelarna. Detta kan ta tid. Väv in spelarnas delaktighet!
2. Daglig social kontakt i laget och ledargruppen – Starta Chattgrupp typ
Messenger, Whats up eller Snap chat. Låt spelarna vara med och styra upp reglerna.
Starta E-sportsgrupper, Fantasy league för Premier league och en lördagsquiz.
3. Digitala möten – Föräldrar, spelare, ledare (Zoom, Teams, Google meet etc.) Kör
ordinarie möten som man brukar ha eller utbilda. Tips: ge föräldrarna en kurs i hur ert
lag spelar handboll, Yoga med spelarna, Utvecklingssamtal, Självskattning mm.
4. Träningsprogram – Uppmuntra till egenträning genom att ge spelarna ett särskilt
program tre veckor framåt med instruktioner kring vad de skall träna. Få dem att
känna att vi gör det bästa av denna situation. Släpp inte taget! Genomförs digitalt.
5. RF SISU webbmaterial – har öppnat upp delar av sitt fina material utan kostnad!
Fortbilda ledarstaben eller laget! T ex fysträning, kost, mental träning mm.
https://www.sisuidrottsutbildarna.se/Viarbetarmed/Digitalfolkbildningochutbild
ning/
6. Matchanalys – Ge dina spelare i uppdrag att göra en matchanalys med
instruktioner vad de skall titta efter. Kan vara elithandboll på Youtube eller en match
där de själva spelar tex på Solidsport. Tips: Spelarna får leta efter övningar per
position.
7. Fys Challenge – Ge laget ett uppdrag/gemensamt mål. T ex att springa
sammantaget till Treriksröset eller lyfta två elefanter i knäböj eller skjuta 10 000 skott
mot en vägg. 5-kamp i friidrott. Redovisning sker i chatten där de själva adderar sina
resultat. Lagen i föreningen kan också föra en Coronadagbok på hemsidan. Sök
Coronastöd för att köpa in t ex gummiband till spelarna!
8. Skills Challenge – ge spelarna i uppdrag att träna på olika boll-skills som redovisas
med film i chatten. Utmana andra lag, andra föreningar, ledarna, föräldrarna.
9. Ordna alternativa aktiviteter som är coronasäkra – beroende på ålder Tex
Handbollsjakten: https://www.svenskhandboll.se/forening/Handbollsjakten?epslan
guage=sv
10. Planera för framtiden – sätt upp mål och drömmar om resor, lagkassa mm. Skaffa en
gemensam målbild! Sätt upp målbilden på kylskåpet, ovanför sängen eller i mobilen!
Det finns en framtid!!!
Kommentarer