Tips på klädsel under höst och vinter

Nu har höstvädret på allvar gjort sitt intåg och det är dags att förbereda sig på diverse olika kombinationer av vind, regn och kyla ute på fotbollsplanen. Gräsplanerna kommer strax att stänga för i år. Då flyttar vi några meter söderut - till Konstgräsplan 1 - och tränar vidare där på samma tid (måndagar 17.00-18.15). Där kör vi på ända fram till terminsavslutningen 8 december! (Och fortsätter efter jullovet.) Vid snö ställer vi in men Lundavintern brukar ju inte bjuda på det särskilt ofta 😉

Många av er har varit med förr men här kommer några tips på klädsel för den som är osäker:

Tre generella råd

• Flera lager av tunnare plagg är bättre än ett tjockt! Dels värmer det bättre och sedan går det lättare att anpassa till just det aktuella vädret genom att ta bort eller lägga till lager.
• Ylle värmer även när det blir fuktigt och funktionsmaterial har förmåga att inte suga upp så mycket vätska. (Bomull, däremot, suger upp mycket vatten och känns därefter kallt mot kroppen.)
• Det är viktigt att skydda mot fukt som kommer utifrån (regn) men även inifrån (svett)! Vid träning kan för tjocka och täta kläder leda till att du fryser för att du har blivit våt av svett.

Förslag på lager

• Underställ (byxor och tröja). Bara genom att dra på det under de vanliga fotbollskläderna kommer du långt.
• Vantar och mössa. (Förslagsvis redan som nästa steg när underställ inte är tillräckligt.)
• Fleecetröja/ylletröja eller liknande som ett extra värmande lager.
• Skal-/regnjacka vid regn eller blåst!
• Fuskpolo/halsduk (riktigt effektivt vid låga temperaturer utan att minska rörelsefriheten!)
• Tjockare ytterkläder att ha på innan barnen är uppvärmda och efter träning.

En oväntad skur eller en tjurskallig vägran att ta på sig jacka kan lätt leda till en genomfrusen 8-åring. Inget konstigt med det! Ibland får de lära sig den hårda vägen 😉 Men om ditt barn fryser för att ni inte ännu har hittat en klädsel som funkar för honom - våga ta hjälp av andra för att hitta en lösning! Vi är många barn och föräldrar i P2017, så någon har säkert erfarenheten som krävs för att reda ut vad ditt barn behöver.

Glöm inte heller varma kläder till er själva! Om ni ska stå stilla och hänga vid sidlinjen behöver ni säkert ha dubbelt så mycket på er som barnen!

Vi ses i höstvädret! 🧤🧣🧦🌧️🍁☀️

⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️