Löpträning Rydsberg (Lila+Vit)

Träningspass med bland annat löpteknik och löpstyrka, med mer fokus på snabbhet än uthållighet. Till vår assistans har vi Lisa Wållgren (Ruts mamma), som är en duktig friidrott- och löptränare!

Löparskor passar egentligen bättre än fotbollsskor till detta så ha på er det om ni har. Även bra med vantar.