Test löpning 1 mil
Lördag 18 jan, 11:00-12:30
Stonehill parkeringen vid ishallen
Samling: 10:50Hej!
På lördag ska vi springa 1 mil på tid. Vi använder samma runda som vid vårt första löppass i december: från Stenkullen till Gråbo och tillbaka.
I slutet av mars springer vi ytterligare 1 mil på tid. Då får vi två tider att jämföra, och förhoppningsvis ser vi förbättringar efter all träning!
Viktigt:
Det här är inte en tävling, utan ett sätt för oss att se hur träningen går för var och en.
Närvaro: Alla som inte är skadade eller sjuka förväntas delta.
Kan du inte vara med? Om du är bortrest, försök att springa samma sträcka på egen hand under helgen och meddela mig din tid.
Om du är sjuk: Kör passet när du är frisk och meddela mig tiden då istället.
Plats och tid: Samling på parkeringen vid ishallen 10:50!
Hör av er om ni har frågor!
/Niklas
På lördag ska vi springa 1 mil på tid. Vi använder samma runda som vid vårt första löppass i december: från Stenkullen till Gråbo och tillbaka.
I slutet av mars springer vi ytterligare 1 mil på tid. Då får vi två tider att jämföra, och förhoppningsvis ser vi förbättringar efter all träning!
Viktigt:
Det här är inte en tävling, utan ett sätt för oss att se hur träningen går för var och en.
Närvaro: Alla som inte är skadade eller sjuka förväntas delta.
Kan du inte vara med? Om du är bortrest, försök att springa samma sträcka på egen hand under helgen och meddela mig din tid.
Om du är sjuk: Kör passet när du är frisk och meddela mig tiden då istället.
Plats och tid: Samling på parkeringen vid ishallen 10:50!
Hör av er om ni har frågor!
/Niklas
Tjäna pengar till laget
