Genomgång Blåvita Fystråden

Genomgång av nya Blåvita Fystråden tillsammans med Jesper Matson (fystränare LIF juniorer).

Bland annat går vi igenom följande:
* Blåvita tråden- Fysmodell
* Varför är träning utanför is viktig?
* Vad är hockeyfys?
* Åldersanpassad fysträning
* Fysiska kapaciteter och dess betydelse
* Träningsupplägg- vad är viktigt?

Genomgången riktar sig i första hand till tränare i lagen. Men övriga, med andra roller i lagen, är självklart välkomna med.