NYBÖRJARTRÄNING FÖR VUXNA

VÄLKOMMEN TILL NYBÖRJARTRÄNING FÖR VUXNA!

Start: 14 januari

Träningstider: onsdagar kl. 19:00 – 20:30

Målgrupp: från 21 år och uppåt

Träningen är garanterat svettig! Den ger kondition, styrka, rörlighet och balans. Du kommer att få lära dig om judons värdegrund och grundläggande tekniker såsom kastteknik, fallteknik, fasthållningar och kampmoment. Att kunna falla rätt är viktigt, när vi lärt oss det kommer vi att träna kast och svep med varandra.

Ansvarig tränare: Glenn Nordling

Plats: Kroppefjäll 6, 464 50 Dals Rostock

Anmälan: gå in på vår hemsida www.svenskalag.se/kroppefjalljudo

och klicka på

”ANMÄL TILL VUXENGRUPP” och följ instruktionerna.

OBS! Anmälan är inte bindande utan du reserverar din plats inför uppstart. Antal platser är begränsade.

Judo: ”Den följsamma vägen” är en modern japansk kampsport skapad av Jigoro Kano ur olika jujutsustilar. Judo utövas idag i hela världen och är en olympisk sport. Målet med judo är att besegra sin motståndare genom att kasta och /eller utföra en fasthållning, ett halslås eller armlås. I judo förekommer det inte sparkar eller slag.

Välkomna!