Dela nyhet
Hösten är här och vi fortsätter träna inomhus
31 okt 2023
![](https://images.svenskalag.se/020ef74a-d304-4b76-a857-f613e70fe858/swimmer-1678307_1280.jpg?0)
Nu har inomhusträningen dragit igång på allvar. Vi laddar upp inför vårsäsongen då vi äntligen kommer att få komma ut på vägarna och ner i de öppna vattnen igen, genom spinning, e-cykling och simträning i inomhusbassäng.
Som medlem i Knivsta cykelklubb erbjuder vi dig fyra olika träningspass inomhus varje vecka fram till våren.
Simning på Hälsohuset
Onsdagar och fredagar kl 06.15-07.15
Spinning på Hälsohuset
Onsdagar kl 19.00-20.00
E-cykling på plattformen Zwift (intervaller)
Torsdagar kl 20.00-21.00
Om du hör till dom som helst fortsätter träna utomhus fortsätter mtb-träningen på måndagar kl 19 hela året.
Instruktioner om hur du anmäler dig till spinningen och e-cyklingen finns i klubbens facebookgrupp, Knivsta CK | Facebook. Det går bra att helt enkelt bara dyka upp på simningen.
Ledare och instruktörer sökes
Vi behöver fler som kan ställa upp som spinninginstruktörer och zwiftledare. Och vill du hålla i ett simpass kommer vi välkomna dig med öppna armar.
Skicka ett mail till knivsta.ck@gmail.com om du vill ställa upp som ledare eller instruktör. Alla som ställer upp gör det ideellt och det finns inga krav på att man måste i hålla i ett visst antal pass eller liknande. Alla som vill bidra till verksamheten är välkomna att göra de utifrån sina förutsättningar.