Fysmästerskapen 2025 – vinterns utmaning!

20 nov 2024 0 kommentarer

KKG - för oss som gillar att paddla :-)

Mellan 6 januari–16 februari 2025 är det dags för vinterns stora utmaning där Sveriges mest vältränade paddlare och klubb ska koras. Fysmästerskapen är ett test i funktion, styrka, uthållighet och ergometer och vi deltar som Kanotklubben Glid - vi återkommer med datum för de medlemmar som anmält sig via formuläret.

Tävlingsmoment*

Funktion – Tuppen, Plankan och Sidoplankan
Styrka* – Chins, hängande benlyft och Dips
Uthållighet – 3000 m löpning
Ergometer – 500 m paddelmaskin (Dansprint) alt. stakmaskin (Concept Skierg) eller roddmaskin (Concept)

*alternativ finns för D/H 12, 14, +50 Masters

Läs mer här

Instruktionsvideo finns här

Anmälningsformulär.

Para har samma delmoment, men anpassade övningar. För klasserna H/D12 och H/D14 samt 50+ finns alternativa övningar.

Var med och utmana dig själv, dina kamrater och paddlare från andra klubbar och grenar. Häng med!