Kära utövare i vuxengruppen!! 

Välkomna till klubbläger där fokus är kata och parövningar.

Vi tränar och har kul tillsammans och avslutar med lite häng i dojon.

Det kommer finnas gott om tid för frågor och tillämpningar. 

Tony Nilsson kommer ansvara för parövningar.

David Gustafsson ansvarar för kata.

Schema

10:00-12:00 Kata 

Vi pausar kort med en fruktstund precis som på dagis.

12:01-12:59 Luch

13:00-15:00 Parövningar

Även detta pass tar vi en paus och kanske trycker i oss en mazarin.

15:15-16:15 Grundkumite ( Om vi har instruktör som kan visa)

17:00 till sent. Mat och dryck

Varmt välkomna hälsar Tony och David