Efter lite olika diskussioner efter förra veckans träningsstart så gör vi en justering i upplägget.

Ungdomar och seniorer startar samtidigt 1930. Ungdomar tränar till 21.00 och seniorer till 21.30, enligt nedan

Precis som förra säsongen tränar spetsgruppen på torsdagar. Nytt för i år är att vi utökar tiden till 19.30–22.00 för att höja nivån ytterligare. Eftersom det är en senare sluttid och både ungdomar och seniorer deltar kommer vi att ”saxa” grupperna. Det ger både bra träningstider och en lagom blandning av motstånd.

Ungdomar: 19.30–21.00 (21.30 för de som orkar)

Seniorer: 20.00–22.00

Sedan tidigare gäller följande upplägg för medverkan i spetsgruppen:

• Du ska tillhöra Grupp A eller Grupp B2

• Detta är en extra träningsdag för dig som vill träna mer

• Träningen ingår inte i grundpaketet av träningsavgifter – det är ett tillägg

• Du ska delta på dina två ordinarie pass (måndag/onsdag)

• Du kan inte välja bort en ordinarie träningsdag för att istället gå på torsdagar