Träningsdag: Intervaller, teori + styrka
Tisdag 28 okt, 13:00-17:00
Klubbstugan, Istrum
Samling: 13:00Vi träffas på höstlovet och kör ett dubbelpass i Istrum.
Inleder med backintervaller, dusch ombyte och därefter äter vi hamburgare och har en teorigenomgång. Vi avslutar dagen med ett styrkepass.
Ta med:
Träningskläder för två pass
Ombyte och duschgrejer
Inleder med backintervaller, dusch ombyte och därefter äter vi hamburgare och har en teorigenomgång. Vi avslutar dagen med ett styrkepass.
Ta med:
Träningskläder för två pass
Ombyte och duschgrejer
Tjäna pengar till laget
